relaxare fizica si psihica
descarcare energiei negative prin efort si reincarcarea cu energie pozitiva
tonifierea organismului si imbunatatirea conditiei fizice generale
imbunatatirea timpului de reactie si a reflexelor
dezvoltarea independentei si fortei mentale
dezvoltarea abilitatilor de coordonare, de concentrare, distribuirea atentiei
Pentru a veni in intampinarea nevoilor voastre, am creat noi programe de initiere in arta scrimei.
Curs de initiere in grup - 10 sedinte, perioada de 5 saptamani. Un antrenament dureaza 90 minute si include incalzirea, exercitii de scrima si exercitiile pentru conditie fizica in finalul antrenamentului.
Curs de initiere individual - 5 sedinte, minim o sedinta pe saptamana. Un antrenament dureaza 60 minute si include incalzirea, exercitii de scrima.
Exista posibilitatea de deplasare in locatia clientului, pentru Bucuresti.
Curs de initiere pentru 2 persoane - 5 sedinte, minim o sedinta pe saptamana. Un antrenament dureaza 60 minute si include incalzirea, exercitii de scrima.
Exista posibilitatea de deplasare in locatia clientului, pentru Bucuresti.
Cursul pentru incepatori acopera aspectele principale ale scrimei si este ideal pentru persoanele care fac pentru prima data cunostinta cu acest sport. Participantilor li se prezinta regulile din scrima, traditiile, tehnici si tactici.
Toate elementele sunt predate cu rabdare si repetate des pentru a ne asigura ca sportivii stapanesc miscarile - dar si ca au inteles cand ar trebui sa fie facute.
Cursurile pentru incepatori sunt potrivite pentru orice persoana cu varsta intre 5 si 60 de ani, barbat sau femeie, dreptaci sau stangaci.
