Daily Mail precizeaza ca persoanelor supraponderale care incearca sa slabeasca, fie prin reducerea caloriilor din alimentatie, fie prin exercitii fizice, revin foarte rar la forma fizica si la dimensiunile corporale dinainte de a se ingrasa, conform unui studiu realizat in Marea Britanie.
Mai putin de 10% dintre cei aproximativ 12 milioane de britanici care urmeaza diete de slabire in fiecare an, reusesc sa piarda semnificativ in greutate, iar majoritatea acestora vor pune inapoi kilogramele pierdute in cel mult un an.
Potrivit studiului realizat pe 25.000 de persoane, majoritatea supraponderalilor care incearca sa slabeasca intra intr-un cerc vicios in care pierd si recastiga in greutate. Din acest motiv, autorii studiului, de la Medical Research Council din Marea Britanie, au ajuns la concluzia ca este mult mai bine sa eviti sa te ingrasi, decat sa incerci apoi sa dai kilogramele jos, conform AGERPRES.
